Saturday, May 10, 2025
  • About Us
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
My Ai Innovations
  • Home
  • Business
  • Health
  • Gaming
  • Economy
  • Lifestyle
  • Sports
  • Travel
No Result
View All Result
My Ai Innovations
Home Health

Χτυπήστε με τυρί κότατζ και cheesecake κολοκύθας: ένα κλασικό φθινοπωρινό με νέα ανατροπή

Jessica Thompson by Jessica Thompson
November 7, 2024
in Health
0
Χτυπήστε με τυρί κότατζ και cheesecake κολοκύθας: ένα κλασικό φθινοπωρινό με νέα ανατροπή
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Χτυπήστε με τυρί κότατζ και cheesecake κολοκύθας: ένα κλασικό φθινοπωρινό με νέα ανατροπή

Αν λαχταράτε τυρόπιτα κολοκύθας, αλλά δεν έχετε όρεξη για ψήσιμο, δοκιμάστε αυτό το Κολοκύθα Cheesecake Whip.

Related posts

Πώς να οργανώσετε το ψυγείο σας έτσι ώστε να μην χαθεί ή να χαθεί τίποτα

Πώς να οργανώσετε το ψυγείο σας έτσι ώστε να μην χαθεί ή να χαθεί τίποτα

May 6, 2025
Πώς να κόψετε τα λαχανικά, όπως ένας επαγγελματίας (χωρίς τάση μισού)

Πώς να κόψετε τα λαχανικά, όπως ένας επαγγελματίας (χωρίς τάση μισού)

April 29, 2025

Αυτή η απλή συνταγή έχει δύο βασικά συστατικά: τυρί κότατζ και κολοκύθα. Γνωρίζουμε και αγαπάμε την πηγή πρωτεΐνης – τυρί cottage. Η κονσερβοποιημένη κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνες, κάλιο και φυτικές ίνες (1). Έτσι, αυτό το επιδόρπιο είναι τόσο γεμάτο θρεπτικά όσο και με γεύση.

Προσέξτε μόνο να μην ανακατέψετε την κονσέρβα κολοκύθας με τη γέμιση κολοκυθόπιτας σας. Η γέμιση κολοκυθόπιτας, που πωλείται επίσης σε βάζα με ετικέτα πορτοκαλιού, περιέχει πρόσθετη ζάχαρη. Η κονσερβοποιημένη κολοκύθα είναι απλά πουρές κολοκύθας.

Αυτό το εύκολο επιδόρπιο είναι τέλειο για εύκολες απόκοσμες βραδιές ταινιών ή οποιαδήποτε στιγμή θέλετε ένα επιδόρπιο που δεν είναι πολύ γλυκό. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες και μετά προσθέστε την επικάλυψη των ονείρων σας. Μας αρέσει να το προσθέτουμε με μπαχαρικό κολοκύθας, φρυγανισμένα πεκάν ή ίσως λίγη σαντιγί. Voila: έχετε το τέλειο φθινοπωρινό cheesecake φτιαγμένο εξ ολοκλήρου από υλικά που πιθανότατα έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.

Δείτε το βίντεό μας για να δείτε πώς τα καταφέραμε και πάρτε ακόμα περισσότερες ιδέες. Και αν ψάχνετε για περισσότερες συνταγές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που θα υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αυτό το φθινόπωρο και το χειμώνα, εξερευνήστε περισσότερες από 2.000 συνταγές στην εφαρμογή MyFitnessPal.

Τσιζκέικ κολοκύθας με γέμιση τυρόπηγμα

Σερβίρεται 1

Συστατικά:

  • ½ φλιτζάνι τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά
  • ½ φλιτζάνι κονσερβοποιημένη κολοκύθα
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας
  • ½ κουταλάκι του γλυκού γλυκαντικό στέβια

Οδηγίες:

  1. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.
  2. Ανακατέψτε μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή σύσταση.
  3. Ρίξτε το μείγμα σε ένα μπολ, ένα φλιτζάνι ή μια κούπα.
  4. Συμπληρώστε με τα αγαπημένα σας toppings και απολαύστε!

Διατροφικές πληροφορίες κατά προσέγγιση

Ανά μερίδα: Θερμίδες: 135, Ολικά λιπαρά: 5,5 g, Κορεσμένα λιπαρά: 3 g, Χοληστερόλη: 10 mg, Νάτριο: 355 mg, Πρωτεΐνες: 14 g, Υδατάνθρακες: 16 g, Διαιτητικές Ίνες: 3 g.

The post Pumpkin Cheesecake Whip: A New Fall Classic εμφανίστηκε πρώτα στο MyFitnessPal Blog.

Previous Post

Οι θαυμαστές θα συνεχίσουν να δημιουργούν νέα παιχνίδια Bloodborne ακόμα κι αν η Sony δεν το κάνει

Next Post

Αυτό το μικρό ηχείο Bluetooth είναι εκπληκτικό και έχει σχεδόν 40% έκπτωση αυτή τη στιγμή.

Next Post
Αυτό το μικρό ηχείο Bluetooth είναι εκπληκτικό και έχει σχεδόν 40% έκπτωση αυτή τη στιγμή.

Αυτό το μικρό ηχείο Bluetooth είναι εκπληκτικό και έχει σχεδόν 40% έκπτωση αυτή τη στιγμή.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED NEWS

Αυτή η κάμερα PTZ είναι 1.200 $ – ένα διάσημο πλαίσιο ιστού, αλλά έδωσε τη μεγάλη ώθηση της ροής εργασίας του δημιουργού μου

Αυτή η κάμερα PTZ είναι 1.200 $ – ένα διάσημο πλαίσιο ιστού, αλλά έδωσε τη μεγάλη ώθηση της ροής εργασίας του δημιουργού μου

1 day ago
Ζωντανά η τελετή έναρξης των Παραολυμπιακών Αγώνων: Το Παρίσι θα ερωτευτεί ξανά τον αθλητισμό

Ζωντανά η τελετή έναρξης των Παραολυμπιακών Αγώνων: Το Παρίσι θα ερωτευτεί ξανά τον αθλητισμό

8 months ago
Γιατί οι κλασικοί φιλελεύθεροι πρέπει να είναι σκεπτικοί για το σκυλί

Γιατί οι κλασικοί φιλελεύθεροι πρέπει να είναι σκεπτικοί για το σκυλί

4 weeks ago
Πώς χρησιμοποίησα αυτό το εργαλείο για την τεχνητή νοημοσύνη για να δημιουργήσω μια εφαρμογή με μόνο μία υπόδειξη – και μπορείτε επίσης

Πώς χρησιμοποίησα αυτό το εργαλείο για την τεχνητή νοημοσύνη για να δημιουργήσω μια εφαρμογή με μόνο μία υπόδειξη – και μπορείτε επίσης

4 weeks ago

BROWSE BY CATEGORIES

  • Business
  • Economy
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Lifestyle
  • Sports
  • Technology
  • Travel
  • World

POPULAR NEWS

  • Οι Ινδοί παίκτες στο κρίκετ έφαγαν το ναό του Jagannatha Puri στο πλαίσιο της άκαμπτης ασφάλειας μπροστά από το Indu ενάντια στο 2ο ODI του Eng

    Οι Ινδοί παίκτες στο κρίκετ έφαγαν το ναό του Jagannatha Puri στο πλαίσιο της άκαμπτης ασφάλειας μπροστά από το Indu ενάντια στο 2ο ODI του Eng

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Το 40% των παγκόσμιων αναγκών σε νερό θα παραμείνει ανεκπλήρωτο μέχρι το 2030 λόγω της παύσης της ανάπτυξης της τεχνολογίας αφαλάτωσης

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Το Astro Bot έχει ένα εκπληκτικό ανεξερεύνητο επίπεδο με τόνους μυστικών αυγών

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μόλις γελοιοποιήθηκε για το ύψος του, ο «ζεστός» παρααθλητής αναγκάζει άλλους να κάθονται στις μύτες των ποδιών τους

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 7 τρόποι για να λάβετε περισσότερα από το Bitwarden Password Manager

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Our mission is to deliver accurate, timely, and comprehensive news coverage that keeps our readers informed and engaged. We strive to provide a balanced perspective on the latest events and issues shaping our world, offering insightful analysis and in-depth reporting on a wide range of topics.

Follow us on social media:

Recent News

  • Nintendo, δοκιμάστε την καλύτερη λύση πειρατείας από το τούβλο
  • Το ταξίδι του Trump στη Σαουδική Αραβία αυξάνει την προοπτική της πυρηνικής συνεργασίας των ΗΠΑ
  • Ο συνταγματισμός και η υπεροχή του νόμου πεθαίνουν;

Category

  • Business
  • Economy
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Lifestyle
  • Sports
  • Technology
  • Travel
  • World

World News

Οι αντιπάλους Marvel αποκαλύπτουν δύο νέους χαρακτήρες για την επόμενη σεζόν του

Οι αντιπάλους Marvel αποκαλύπτουν δύο νέους χαρακτήρες για την επόμενη σεζόν του

April 4, 2025
Πόσο κοντά είναι ο Joe Root στο να σπάσει το ρεκόρ του Sachin Tendulkar για τις περισσότερες εκατοντάδες Test;

Πόσο κοντά είναι ο Joe Root στο να σπάσει το ρεκόρ του Sachin Tendulkar για τις περισσότερες εκατοντάδες Test;

August 31, 2024
  • About Us
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
  • Disclaimer

© 2024 My Ai Innovations . All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Business
  • Health
  • Gaming
  • Economy
  • Lifestyle
  • Sports
  • Travel

© 2024 My Ai Innovations . All Rights Reserved.