Είναι δύσκολο να μην χάσετε πολλά σνακ γεμάτα ράφια επένδυσης πρωτεϊνών σε ένα τοπικό παντοπωλείο. Περισσότερες μάρκες είναι ευεργετικές από ένα πρωτεϊνικό πάθος και όλα, από κόκκους και κυλίνδρους σε μπισκότα, υποστηρίζοντας ένα πακέτο πρωτεϊνικού χτυπήματος.
Τώρα το σνακ στη νυχτερινή ταινία λαμβάνει μακιγιάζ μυών. Η Chloe Kardashian, συνιδρυτής της Good American and Reality Show, ανακοίνωσε ότι το Popcorn Khloud Popcorn επρόκειτο να φτάσει στα ράφια αυτή την εβδομάδα.
“Ήμουν πάντα σνακ και συνεχώς σε αναζήτηση βολικών, χρήσιμων, χρήσιμων επιλογών”, δήλωσε ο Kardashian σε δήλωση για New York TimesΠεδίο
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Κάθε τμήμα ενός σνακ που δεν περιέχει έλαια σπόρων προσφέρει επτά γραμμάρια πρωτεΐνης και έρχεται σε τρία γούστα: γλυκό και αλμυρό καλαμπόκι, λευκό chedder, καθώς και ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι. Η πρωτεΐνη προέρχεται από αυτό που η εταιρεία ονομάζει “σκόνη του λόφου”, ένα μείγμα πρωτεϊνών γάλακτος και καρυκεύματα, σύμφωνα με τη NYT.
Ο Kardashian είναι ο τελευταίος επιχειρηματίας που εντάχθηκε στην εμμονή με την πρωτεΐνη. Περισσότερο από το 60% των καταναλωτών αύξησε την κατανάλωση πρωτεϊνών το 2024, σύμφωνα με τη μελέτη Cargill-I Gen Z και Millennials, είναι πιο πιθανό να περιποιηθείτε με πρωτεΐνες εν κινήσει και όχι στη σόμπα κρέατος. Η παγκόσμια βιομηχανία σνακ πρωτεϊνών εκτιμήθηκε σε περισσότερα από 50 δισεκατομμύρια δολάρια το 2024 και αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2032.
Η πρωτεΐνη είναι ένας σημαντικός μακροθρός που υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών και βοηθά τους ανθρώπους να παραμείνουν πλήρεις και ενεργητικοί. Συνιστάται συνήθως οι ενήλικες να καταναλώνουν από 0,8 έως 1,2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους. Οι ηλικιωμένοι, ειδικά οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, θα πρέπει να αυξήσουν την κατανάλωση σε 1,8 γραμμάρια ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους λόγω της απώλειας μυών που σχετίζονται με την ηλικία.
Παρόλα αυτά, η διαφημιστική εκστρατεία για μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης, καταλυόμενη από συνταγές υψηλής -πρωτεΐνης για κοινωνικά δίκτυα και η ανάπτυξη σνακ γεμάτων πρωτεΐνης, μπορεί να αποτελέσει υπερεκτίμηση της αξίας των θρεπτικών ουσιών. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ολόκληρα προϊόντα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως γιαούρτι, φασόλια, όσπρια ή πενιχρό κρέας, συνήθως ανταποκρίνονται στις καθημερινές τους ανάγκες πρωτεΐνης.
“Οι περισσότεροι Αμερικανοί παίρνουν περισσότερη πρωτεΐνη από ό, τι χρειάζονται”, δήλωσε η Stella Volpe, Πρόεδρος του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητικής Ιατρικής και Εγγεγραμμένος Διατροφολόγος ΤύχηΕπιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν τον περιορισμό της κατανάλωσης επεξεργασμένων προϊόντων, όπως τα συσκευασμένα σνακ, υπέρ ολόκληρων προϊόντων πλούσια σε ίνες και πρωτεΐνες.
Αλλά για τον Kardashyan, το τυπικό φαγητό πρωτεΐνης δεν είναι σε κάρτες.
“Μαλακή πρωτεΐνη, δεν είμαι αυτός που πρόκειται να καθίσει και να έχει μια μπριζόλα και αυγά όλη την ημέρα, και πρέπει να καταναλώσω πρωτεΐνες, επρόκειτο να καταλήξω σε πρωτεΐνες, να συλλάβουν και να φύγουν και δεν είναι πολύ καλά νόστιμα, κατά τη γνώμη μου και είναι γεμάτα με τόσο μεγάλη ποσότητα γεμίσματος και τεχνητά πράγματα”, λέει ο Kardashian. “Ήθελα πραγματικά κάτι, εγωιστικό, το οποίο ήταν υπέροχο, που δεν είχε τόνο συστατικών που μπορούσα [fulfill] Η κατανάλωση πρωτεΐνης μου [with].
Για να λάβετε πρόσθετες πληροφορίες διατροφής:
- Ο RFK Jr. προειδοποιεί ότι τα έλαια σπόρων αντικατοπτρίζουν τους Αμερικανούς και μια νέα μελέτη δείχνει μια πιθανή σχέση με τον καρκίνο
- Αυτός ο αρχάριος Superfluid μπορεί να είναι μυστικό για να κοιμηθεί καλύτερα
- Οι πιο υγιείς παράγοντες ακολούθησαν αυτή τη δίαιτα, σύμφωνα με τη μελέτη 30 ετών της ανθεκτικότητας.
Αυτή η ιστορία παρουσιάστηκε αρχικά στο Fortune.com
