Friday, May 23, 2025
  • About Us
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
My Ai Innovations
  • Home
  • Business
  • Health
  • Gaming
  • Economy
  • Lifestyle
  • Sports
  • Travel
No Result
View All Result
My Ai Innovations
Home Health

Χτυπήστε με τυρί κότατζ και cheesecake κολοκύθας: ένα κλασικό φθινοπωρινό με νέα ανατροπή

Jessica Thompson by Jessica Thompson
November 7, 2024
in Health
0
Χτυπήστε με τυρί κότατζ και cheesecake κολοκύθας: ένα κλασικό φθινοπωρινό με νέα ανατροπή
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Χτυπήστε με τυρί κότατζ και cheesecake κολοκύθας: ένα κλασικό φθινοπωρινό με νέα ανατροπή

Αν λαχταράτε τυρόπιτα κολοκύθας, αλλά δεν έχετε όρεξη για ψήσιμο, δοκιμάστε αυτό το Κολοκύθα Cheesecake Whip.

Related posts

5 σημάδια ότι μπορεί να μην λάβετε αρκετή πρωτεΐνη, σύμφωνα με το διαιτολόγο

5 σημάδια ότι μπορεί να μην λάβετε αρκετή πρωτεΐνη, σύμφωνα με το διαιτολόγο

May 22, 2025
Προστατευμένος: Ο υπολογιστής χρειάζεται θερμίδες

Προστατευμένος: Ο υπολογιστής χρειάζεται θερμίδες

May 15, 2025

Αυτή η απλή συνταγή έχει δύο βασικά συστατικά: τυρί κότατζ και κολοκύθα. Γνωρίζουμε και αγαπάμε την πηγή πρωτεΐνης – τυρί cottage. Η κονσερβοποιημένη κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνες, κάλιο και φυτικές ίνες (1). Έτσι, αυτό το επιδόρπιο είναι τόσο γεμάτο θρεπτικά όσο και με γεύση.

Προσέξτε μόνο να μην ανακατέψετε την κονσέρβα κολοκύθας με τη γέμιση κολοκυθόπιτας σας. Η γέμιση κολοκυθόπιτας, που πωλείται επίσης σε βάζα με ετικέτα πορτοκαλιού, περιέχει πρόσθετη ζάχαρη. Η κονσερβοποιημένη κολοκύθα είναι απλά πουρές κολοκύθας.

Αυτό το εύκολο επιδόρπιο είναι τέλειο για εύκολες απόκοσμες βραδιές ταινιών ή οποιαδήποτε στιγμή θέλετε ένα επιδόρπιο που δεν είναι πολύ γλυκό. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες και μετά προσθέστε την επικάλυψη των ονείρων σας. Μας αρέσει να το προσθέτουμε με μπαχαρικό κολοκύθας, φρυγανισμένα πεκάν ή ίσως λίγη σαντιγί. Voila: έχετε το τέλειο φθινοπωρινό cheesecake φτιαγμένο εξ ολοκλήρου από υλικά που πιθανότατα έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.

Δείτε το βίντεό μας για να δείτε πώς τα καταφέραμε και πάρτε ακόμα περισσότερες ιδέες. Και αν ψάχνετε για περισσότερες συνταγές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που θα υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αυτό το φθινόπωρο και το χειμώνα, εξερευνήστε περισσότερες από 2.000 συνταγές στην εφαρμογή MyFitnessPal.

Τσιζκέικ κολοκύθας με γέμιση τυρόπηγμα

Σερβίρεται 1

Συστατικά:

  • ½ φλιτζάνι τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά
  • ½ φλιτζάνι κονσερβοποιημένη κολοκύθα
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό κολοκύθας
  • ½ κουταλάκι του γλυκού γλυκαντικό στέβια

Οδηγίες:

  1. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.
  2. Ανακατέψτε μέχρι να φτάσετε στην επιθυμητή σύσταση.
  3. Ρίξτε το μείγμα σε ένα μπολ, ένα φλιτζάνι ή μια κούπα.
  4. Συμπληρώστε με τα αγαπημένα σας toppings και απολαύστε!

Διατροφικές πληροφορίες κατά προσέγγιση

Ανά μερίδα: Θερμίδες: 135, Ολικά λιπαρά: 5,5 g, Κορεσμένα λιπαρά: 3 g, Χοληστερόλη: 10 mg, Νάτριο: 355 mg, Πρωτεΐνες: 14 g, Υδατάνθρακες: 16 g, Διαιτητικές Ίνες: 3 g.

The post Pumpkin Cheesecake Whip: A New Fall Classic εμφανίστηκε πρώτα στο MyFitnessPal Blog.

Previous Post

Οι θαυμαστές θα συνεχίσουν να δημιουργούν νέα παιχνίδια Bloodborne ακόμα κι αν η Sony δεν το κάνει

Next Post

Αυτό το μικρό ηχείο Bluetooth είναι εκπληκτικό και έχει σχεδόν 40% έκπτωση αυτή τη στιγμή.

Next Post
Αυτό το μικρό ηχείο Bluetooth είναι εκπληκτικό και έχει σχεδόν 40% έκπτωση αυτή τη στιγμή.

Αυτό το μικρό ηχείο Bluetooth είναι εκπληκτικό και έχει σχεδόν 40% έκπτωση αυτή τη στιγμή.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED NEWS

Αυτός ο ελεγκτής USB-C με ψηφιακή οθόνη είναι μια πραγματική απόλαυση για κάθε χρήστη (και κοστίζει μόνο 20 $).

Αυτός ο ελεγκτής USB-C με ψηφιακή οθόνη είναι μια πραγματική απόλαυση για κάθε χρήστη (και κοστίζει μόνο 20 $).

5 months ago
Ο Βούδας των Μπουρμπόν, που έπαιξε βασικό ρόλο στην αναγέννηση του ουίσκι, γιορτάζει τα 70 χρόνια στο Wild Turkey

Ο Βούδας των Μπουρμπόν, που έπαιξε βασικό ρόλο στην αναγέννηση του ουίσκι, γιορτάζει τα 70 χρόνια στο Wild Turkey

9 months ago
Δεδομένου ότι τα τελευταία δωρεάν φορτηγά πλοία θα παραμείνουν στο Λος Άντζελες, οι εμπορικές διαπραγματεύσεις στην Κίνα θα ξεκινήσουν την Παρασκευή.

Δεδομένου ότι τα τελευταία δωρεάν φορτηγά πλοία θα παραμείνουν στο Λος Άντζελες, οι εμπορικές διαπραγματεύσεις στην Κίνα θα ξεκινήσουν την Παρασκευή.

2 weeks ago
Ένα καλό παιχνίδι, θαμμένο κάτω από σφάλματα και άλλα προβλήματα

Ένα καλό παιχνίδι, θαμμένο κάτω από σφάλματα και άλλα προβλήματα

6 months ago

BROWSE BY CATEGORIES

  • Business
  • Economy
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Lifestyle
  • Sports
  • Technology
  • Travel
  • World

POPULAR NEWS

  • Οι Ινδοί παίκτες στο κρίκετ έφαγαν το ναό του Jagannatha Puri στο πλαίσιο της άκαμπτης ασφάλειας μπροστά από το Indu ενάντια στο 2ο ODI του Eng

    Οι Ινδοί παίκτες στο κρίκετ έφαγαν το ναό του Jagannatha Puri στο πλαίσιο της άκαμπτης ασφάλειας μπροστά από το Indu ενάντια στο 2ο ODI του Eng

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Το 40% των παγκόσμιων αναγκών σε νερό θα παραμείνει ανεκπλήρωτο μέχρι το 2030 λόγω της παύσης της ανάπτυξης της τεχνολογίας αφαλάτωσης

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Το Astro Bot έχει ένα εκπληκτικό ανεξερεύνητο επίπεδο με τόνους μυστικών αυγών

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Μόλις γελοιοποιήθηκε για το ύψος του, ο «ζεστός» παρααθλητής αναγκάζει άλλους να κάθονται στις μύτες των ποδιών τους

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 7 τρόποι για να λάβετε περισσότερα από το Bitwarden Password Manager

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Our mission is to deliver accurate, timely, and comprehensive news coverage that keeps our readers informed and engaged. We strive to provide a balanced perspective on the latest events and issues shaping our world, offering insightful analysis and in-depth reporting on a wide range of topics.

Follow us on social media:

Recent News

  • BGMI X Hero Is-Playing Event, η οποία θα είναι ζωντανή από τις 25 Μαΐου
  • Το Cost Orange Cap Sai Sudharsan επικεντρώνεται στο IPL 2025, αλλά ένα μάτι στην περιοδεία της Αγγλίας
  • Ο Gambhir απορρίπτει τον προπονητή, το χέρι των συνταξιούχων επιλογέων

Category

  • Business
  • Economy
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Lifestyle
  • Sports
  • Technology
  • Travel
  • World

World News

Τι να κάνετε στο Gonolulo

Τι να κάνετε στο Gonolulo

March 20, 2025
Όχι μια διάσειση, οι οπαδοί νίκησαν το BCCI, αφού ο Harshit Rana ήταν περισσότερο σαν ένας “παίκτης σοκ” για το Shivam Dube στο VS Eng 4th T20i

Όχι μια διάσειση, οι οπαδοί νίκησαν το BCCI, αφού ο Harshit Rana ήταν περισσότερο σαν ένας “παίκτης σοκ” για το Shivam Dube στο VS Eng 4th T20i

January 31, 2025
  • About Us
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Privacy Policy
  • Disclaimer

© 2024 My Ai Innovations . All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • Business
  • Health
  • Gaming
  • Economy
  • Lifestyle
  • Sports
  • Travel

© 2024 My Ai Innovations . All Rights Reserved.